25 janv. 2014

Concert du 25 janvier 2014 à la ferme La partition des soupes.


Soupe rouge
Couper en petits dés une proportion de 3/4 de betteraves rouges et 1/4 de carottes, couvrir avec de l’eau, ajouter du sel et un peu d’huile d’olive, faire cuire jusqu’à l’attendrissement des légumes ; mixer afin d’obtenir un potage onctueux et servir avec de la crème et du persil ciselé.

Soupe corail
Couper un morceau de courge butternut, un oignon, deux ou trois carottes et autres légumes, faire cuire dans l’eau salée. A mi-cuisson ajouter des lentilles corail, de l’ail. Mixer. On peut ajouter en fin de cuisson du lait d’amandes.

Soupe orange
Couper un bon morceau de courge muscade ou longue de Nice, ajouter divers légumes : pommes de terre, navet, céleri rave, un pot de purée de tomates ; en fin de cuisson ajouter une pomme fruit coupée en petits morceaux, une pincée de muscade et de gingembre en poudre. Mixer.

Soupe de poireaux pommes de terre à l’ancienne
Faites fondre des poireaux coupés en petits morceaux avec du beurre dans une cocotte, disposer ensuite des pommes de terre en petits dés dessus ; couvrir d’un peu d’eau et laisser sur le feu jusqu’à la cuisson des pommes de terre ; écraser au presse purée (ne pas mixer). Servir avec du pain grillé.

Soupe verte
Mettre ensemble une bonne quantité d’épinards frais soigneusement lavés et équeutés, quelques pommes de terre, un céleri rave, un oignon, coupés en petits morceaux. Couvrir avec un peu d’eau. Mixer et servir avec de la crème fraîche ou de riz.

Soupe paysanne
Mettre un morceau de lard dans de l’eau, ajouter un chou frisé coupé en quatre. Laisser cuire une demi heure ; ajouter des légumes d’hiver : pommes de terre, carottes, navets, céleri rave, et une saucisse de ménage. Servir sans mixer, avec du pain complet.


20 janv. 2014

le petit journal de janvier

 Tout d’abord nous vous souhaitons à tous
une belle et bonne année 2014
L’optimisme n’est pas toujours évident dans ce monde agité, mais bon an, mal an, nos AMAP font partie du paysage de petits projets utiles à de grandes fins….et c’est plutôt encourageant.

La saison 2013/2014 est la dixième pour Lou Tian, nous envisageons de fêter cela avec l’évènement de Ferme en Ferme les 26 et 27 avril, si vous êtes intéressés par vous associer à la préparation, faites le nous savoir.
Depuis ces débuts la situation a bien évolué, nous faisions partie des premières fermes en AMAP et le concept avait séduit les militants d’une alternative radicale à une alimentation venue de loin et basée sur un type d’agriculture qui détruit l’environnement ou accable les paysans. Certains, depuis, reprochaient aux AMAP d’être pour les bobos, ou de ne proposer que des choux en hiver ! Et bien non, aujourd’hui, les maraîchers ont acquis une meilleure pratique jardinière diversifiée et ce concept singulier parmi les circuits courts séduit des gens très différents, les groupes sont multigénérationnels, les jeunes parents cuisinent comme le font les grands parents, tous ont envie de donner une nourriture saine à leurs enfants ou petits enfants, mais aussi de leur faire connaître ceux qui font pousser leurs légumes ou qui élèvent les animaux pour leurs fromages. D’ailleurs à ce propos, Claire et Jules, dont vous avez apprécié les produits laitiers de brebis lors du marché de Noël viendront bientôt de Rians régulièrement. L’information vous sera transmise ces prochaines semaines.

Les jeunes poursuivent leur projet d’installation (peut-être fin 2014). Des évolutions apparaissent au fil de leurs réflexions, ils se rapprocheront de vous pour solliciter votre avis sur leurs orientations. Ils vont redévelopper la production de légumes et diversifier les productions et activités, le groupe Paniers de Saison de Gardanne sera à nouveau fourni par notre ferme à compter du mois de mai, le mercredi.


Récoltes et travaux

Pour la première partie de la saison froide, les récoltes ont été bonnes, nous sommes maintenant entrés dans la période la moins généreuse ; cette année la récolte des choux n’est pas satisfaisante, ce qui est rare, le céleri branche n’a pas poussé. Chaque année, quelque chose se passe, ce qui rend la diversité des productions bien utile !

Nous avons commandé les premiers plants chez notre pépiniériste habituel CEREPLANT, effectué les premiers achats pour la prochaine saison: plants de pommes de terre, engrais organiques, paillages …..Nous établissons les prévisionnels comptables. Nous commençons la préparation des parcelles pour les pommes de terre, choux, fenouils, navets, betteraves, salades, carottes, épinards, oignons… Et toujours un peu de désherbage.
Nous profitons de cette période pour effectuer des rangements, des nettoyages, de l’entretien…et prendre chacun notre tour quelques vacances !
Une date à retenir : concert - soupe à la ferme

Le samedi 25 janvier le duo Luzi Nascimento interprétera ses principales compositions franco-brésiliennes des projets « Jardim » et « Choro Vagamundo ».  On vous attend nombreux !
Vous êtes tous invités dès 19h à une soupe préparée, bien sûr, avec les légumes de la ferme.
A 20h30, la place sera laissée aux musiciens…
Les places étant limitées, il faut réserver au 06 98 93 40 73 (Françoise Sinoir) ou 06 61 13 76 98 (Claire Luzi) -laisser un message si vous tombez sur le répondeur, ou vous inscrire aux distributions (feuille affichée sur le tableau).
Participation : 15€ pour la soupe et le concert / 8€ pour les enfants jusqu'à 10 ans

Plus d’informations sur les musiciens: www.laroda.fr


L’équipe de la Grande Bastide

8 déc. 2013

L'hiver à la ferme



Qui dit qu'il fait toujours bon en Provence?
En fait ce sont les écarts de température qui caractérisent le Provence, très chaud l'été, plutôt froid l'hiver, avec parfois aux intersaisons des écarts importants de température.
Planter des arbres, une façon de tempérer l'atmosphère....!

4 déc. 2013

le petit journal de décembre

Une nouvelle saison, une nouvelle équipe

Ce petit journal est le premier de notre année 2013-2014, le groupe Lou Tian fête sa dixième année d’existence, certains d’entre vous étaient là à ses débuts !
Les renouvellements se sont bien passés, merci à ceux qui continuent avec fidélité, bienvenue aux nouveaux adhérents.
Il manque cependant environ 7 contrats pour garantir la viabilité de la ferme et nous vous remercions par avance du « bouche à oreille » qui nous a toujours permis d’être soutenus par les amapiens. Un document est à votre disposition pour transmettre les informations autour de vous. Vous le trouverez en pièce jointe.

La mise en place de « petits  paniers » s’est bien passée, cela correspondait à une demande :
Actuellement nous avons :
Pour Maras des Bois 18 petits 29,5 grands, entiers ou partagés
Pour Lou Tian 13 petits 28,5 grands, entiers ou partagés

Solange, Pierre, Kevin, Marine préparent leur projet de reprise et d’installation à la ferme, sans doute en 2014. Vous les verrez donc de plus en plus régulièrement aux distributions.
Nous avons lié de belles amitiés grâce à notre système AMAP, nous sommes certains que, même si nous nous voyons moins, ces amitiés resteront !


Récoltes :

Les légumes d’été disparaissent et les récentes gelées ont définitivement mis fin aux tomates et autres aubergines, mais nos corps habitués à manger de saison apprécient l’arrivée des soupes, gratins et pot au feu cuisinés avec les légumes d’hiver !
Les choux fleurs et brocolis ont bien poussé mais ont été récoltés sur une période assez courte, les choux lisses ou frisés sont un peu petits, mais le reste des légumes d’hiver en place ou récoltés pour être distribués au fur et à mesure se présentent bien.
Les graines de poireaux et blettes, ressemées pour la première fois, ont donné de belles plantes.


Travaux :

La période hivernale représente pour nous l’entrée dans un rythme plus doux, même si les récoltes et préparations sont parfois « fraîches » !
Bonnets et gants sont de rigueur et les rhumes sont écartés le plus possible avec huiles essentielles, tisanes et miel….
Nous récoltons les légumes racine : betteraves, céleris rave, radis, navets, carottes. Nous les protégeons en silos dans la grange.
Nous nettoyons les serres, les semis et plantations se terminent :
Ail, petits pois, fèves, oignons-cebettes, carottes, poireaux pour le printemps 2014 sont semés ou plantés.
La luzerne, le blé, l’orge ont été semés sur les terres, le semis s’est effectué dans un moment de sécheresse, et les graines ont germé irrégulièrement, mais les pluies récentes vont, nous l’espérons, faire tout pousser.


Attention informations à bien noter sur vos agendas :


Distribution des courges :
Comme nous le faisons depuis quelques années, les courges vous sont distribuées, avec la consigne de les garder au chaud et au sec et de surveiller tout signe de pourrissement afin de ne rien perdre. Même entamée une courge se garde, vidée de la partie graines hors du frigidaire, avec un torchon dessus.

Pour Maras des Bois
Distribution mardi 3 décembre
Mardi 10 décembre

Pour Lou Tian
Distribution vendredi 6 décembre
vendredi 13 décembre

Les deux dates sont prévues pour ceux qui viennent en alternance

Période de Noël et de fin d’année :

Mardi 17 décembre : panier de remplacement du 24 décembre
Vendredi 20 décembre : panier de remplacement du 27 décembre

Reprise des distributions :

Vendredi 3 janvier pour Lou Tian
Mardi 7 janvier pour Maras des Bois

Marché de Noël

Mardi 10 décembre
Vendredi 13 décembre
L’information sur l’organisation a été donnée dans un mail récent

Parenthèse science (article de Kevin et Marine):
« Mais pourquoi les épinards ne sont-ils pas morts pendant les dernières gelées ? »

Comme tout le monde le sait certains légumes survivent au gel et d'autres non. C'est bien que ces légumes-là s'adaptent à de basses températures et ont dans leurs gènes quelques solutions de secours...

Le principal danger du froid est que l'eau présente dans les cellules des végétaux se cristallise (0°C en général), gonfle, détruise les membranes protectrices des cellule, et donc entraîne la mort de la cellule et du végétal.

La cellule de la plante, arrive à détecter le froid et à se défendre en produisant de l'antigel : elle libère à l'extérieur de sa membrane des protéines qui vont piéger les cristaux de glace, les éloigner et ainsi éviter que la cristallisation arrive dans la membrane.

Lorsque les cristaux de glace arrivent à progresser jusqu'aux frontières de la membrane, la cellule va se déshydrater telle une éponge pour que l'eau cristallise à l'extérieur et éviter l'infiltration des cristaux de glace à l'intérieur de la membrane.

Si les cristaux de glace arrivent à pénétrer dans la membrane, la cellule produit des sucres qui vont abaisser la température de congélation.
La cellule à aussi la capacité de renforcer sa membrane par des acides gras insaturés (lipides) qu'elle crée. Les acides gras insaturés ont le pouvoir de ne geler qu'à des températures très basses. La membrane qui ne gèle pas reste souple et ne se détruit pas sous la pression des cristaux de glace.

Tous ces mécanismes de défense contre le gel demandent un temps d'adaptation.
Si la cellule de la plante est soumise brutalement à des températures trop basses ou à une succession de gels, il se peut qu'elle n'arrive pas à se défendre.
Alors, à nous le tour de bichonner nos chers légumes, et de les couvrir le soir d’une couverture pour protéger des gels trop forts de la nuit !

Mais malgré ces efforts nous ne pouvons pas sauver tout les légumes comme l'aubergine, la tomate, les poivrons... qui, trop frileux, n'arrivent pas à se défendre de températures au-delà de 4°C.
Nous n'avons plus qu'à patienter jusqu'à l'été prochain en savourant les légumes bien plus résistants !!


Etre en réseau avec d’autres paysans, une force et un encouragement

Depuis notre installation nous sommes en lien avec d’autres dans divers réseaux, dont les CIVAM ; c’est avec ce réseau, qui se décline du national au très local, qu’aujourd’hui des paysans se retrouvent pour échanger autour de techniques et pratiques : fertilité des sols, engrais verts, techniques biologiques, usage des arbres sur la ferme, etc….avec des animateurs qui les accompagnent à capitaliser des données, des réussites, des exemples pour plus de respect du vivant, l’obtention de récoltes préservant les ressources (eau, matière organique…).
C’est aussi avec les CIVAM que nous pouvons continuer de valoriser la place des femmes en agriculture ; l’édition 2013 du festival Champs Libres a été une belle réussite à Marseille, avec la venue de femmes de pays méditerranéens et un spectacle de grande qualité, où se sont mêlés dialogues entre paysannes, danse et musique.

Les rencontres nationales ont eu lieu cette semaine dans le Massif Central, une occasion de croiser des paysans de toute la France et de découvrir des actions intéressantes.

Enfin c’est avec les CIVAM que se déroule « de ferme en ferme », au printemps, un week-end pour entrer dans les fermes et découvrir les métiers de l’agriculture. On en reparlera…

A bientôt !

22 nov. 2013


4 oct. 2013

Assemblée générale de l'AMAP

ASSEMBLEE GENERALE de l’AMAP
 
à la Grande Bastide
 
Groupes LOU TIAN et  MARAS DES BOIS
 
Samedi  5 octobre 2013
 
Programme :
 
15h-16h
 
Visite de la ferme
 
16h-17h
 
Goûter partagé
 
(chacun apporte boisson ou fruits ou pain ou confiture maison ou gâteau, ou…..)
 
17h-18h
 
Assemblée générale
 
Ordre du jour :
 
Transmission de la ferme
 
Proposition 2014
 
Alliance Provence
 
Bilan 2013
 
Autres produits (poissons, pommes, viande)
 
Présentation d’un producteur de fromage de brebis
 
Vers 18h
 
Projection du film
 
« Secrets des champs », d’Honorine Perino - 2012
 
suivi d’un échange autour du film
 
Venez nombreux !

2 oct. 2013

1 oct. 2013

Courges


11 sept. 2013

Journal d'été

Les récoltes

Malgré un drôle de printemps, frais et pluvieux, les récoltes de légumes d’été auront été abondantes, voire exceptionnelles comme pour les artichauts, concombres, courgettes, tomates, melons et haricots de début de saison, basilics et persil. Les melons de fin de saison n’ont par contre pas aimé les pluies et deux semis de haricots de fin de saison ont été loupés.
La récolte de pommes de terre de conservation a été aussi très bonne, elles ne sont pas piquées et nous les avons portées en chambre froide que nous louons à un agriculteur bio de Meyrargues, afin de les conserver dans de meilleures conditions pour l’hiver. Nous allons bientôt rentrer les courges et oignons d’hiver.
La moisson du blé et de l’orge n’a pas été très bonne, une baisse de 20% en quantité récoltée, due aux conditions climatiques et à un envahissement d’adventices (« mauvaises » herbes !) assez important et un prix d’achat en baisse aussi!

Les travaux
Comme d’habitude les travaux d’été ont été intenses, les arrosages ont été un peu moins fréquents grâce aux pluies de l’été, ce que nous avons apprécié comme la plupart des plantes! Les écarts de températures ont parfois été étonnants mais globalement les travaux ont été effectués normalement : désherbages, préparation des parcelles, semis, plantations. Les carottes, céleris rave, betteraves, fenouils, choux et poireaux poussent bien. Nous avons fait un essai de paillage avec notre paille pour les choux. Nous avons semé radis et navets pour l’hiver, fait un essai de panais. Nous aurons des topinambours qui se sont redéveloppés spontanément.
La pépinière est actuellement pleine avec les semis de salades, mâche, épinards, blette, céleri branche, coriandre, roquette.

Les distributions
Rappel des horaires 18h-19h.
Cet été, les distributions ont été marquées par l’élargissement des horaires : avant l’heure, après l’heure….Nous vous remercions de respecter le plus possible les horaires, la souplesse est importante pour ceux qui ont des problèmes d’organisation ou des aléas, mais trop de retards nous obligent à préparer de nombreux paniers en fin de distribution, et nous avons eu cet été jusqu’à dix paniers à préparer. Merci aussi de nous prévenir si vous prenez le panier le lendemain. La fraicheur des salades ou l’état des fraises ne peut être garanti si le panier reste longtemps dans la salle de distribution. Nous avons instauré un système de changement de jours, ou de décalage pour les vacances, cela permet à chacun de ne pas perdre ses légumes pendant les vacances, pensez cependant à intéresser vos voisins ou amis au système en leur vendant votre panier, l’été en particulier, c’est aussi une façon d’intéresser plus de monde aux AMAP.

L’équipe
Cet été nous avons travaillé avec Solange qui a terminé sa formation et poursuit son projet d’installation, nous avons embauché Pierre J. au printemps et début d’été, et en août nous avons accueilli Marine et Kevin pour un stage d’installation. Nous apprécions de plus en plus la présence dynamique de jeunes sur la ferme au moment où nous approchons de la transmission : Françoise devrait prendre sa retraite fin 2014, et Pierre fin 2015, il faut savoir lâcher et faire confiance aux futurs repreneurs de la ferme, les transmissions agricoles ne sont pas simples et demandent beaucoup de réflexion.

Woofing
Depuis plusieurs années nous accueillons des woofers et nous apprécions leur présence, c’est un échange culturel et convivial qui s’est toujours très bien passé. Cette année nous avons accueilli Julian, puis Becca, venus d’Argentine et des Etats Unis, nous allons accueillir début septembre Suzanne et Alain, un couple franco canadien.
Des jeunes paysans à accompagner, développer les pratiques agro-écologiques
Dans le cadre d’Alliance Provence, association qui fédère les AMAP en PACA, Pierre accompagne des jeunes maraichers récemment installés sur deux fermes proches : Mathieu et Nadine, et Guillaume, qui fournissent en légumes des AMAP ; Mathieu et Nadine ont repris notre groupe de Jouques et cela se passe bien.
Dans le cadre du Groupement Régional des CIVAM, un programme portant sur les pratiques agro-écologiques en collectif se développe. Un animateur aide les agriculteurs à travailler ensemble, à échanger sur des pratiques écologiques : travail du sol, fertilité, mise en commun de ressources en matière organique etc…Deux groupes ont déjà été constitués, l’un dans la plaine de Durance, l’autre dans le Luberon. Notre ferme en fait partie.

Recette du pourpier aux oignons et vin rouge
Le pourpier, parfois considéré comme envahissant, parfois cultivé comme salade pousse bien chez nous ! La recette de la dégustation du vendredi 30 août a été appréciée :
Faire revenir des oignons dans une poêle avec du beurre, ajouter les feuilles de pourpier et un peu de vin rouge, saler, poivrer, faire cuire en mélangeant.
Déguster avec une céréale (couscous, boulgour….)

A noter :
Notre numéro de téléphone fixe ne fonctionne plus : merci de nous contacter de préférence sur les portables
Pierre 06 26 14 57 39
Solange 06 58 46 81 83
Françoise 06 98 93 40 73